progress gradually 뜻

• 점진하다

• progress:    noun, vi, vt, 전진, 진보, 발달(in progress
• gradually:    adverb, 차차, 차츰, 점차로
• in progress:    진행중; 진행 중; 진행중인

예문

1. Start with 30 minutes and progress gradually to 45-60 minutes a day, at least 3 days a week。 Try to get to 4-5 days a week if you can。
   먼저 밖으로 시작할 때 당신은 약간의 상처가 될 수도있습니다. 30 분부터 시작해서 점차로 진행 45-60분 하루에 적어도 1 주일에 3 일.