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前盘 한국어 뜻

발음:   前盘 예문

예문

  1. 매일 밤 잠들기 전에 단정하게 가부좌를 틀고 침대에 앉아 호흡을 깊게 세 번 한 뒤 온몸에 힘들 빼고 자연스럽게 호흡을 해 보세요.
    每晚于临睡之前盘腿端坐于床上,深呼吸三次,然後全身放松,自然呼吸。

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