인터벌트레이닝 예문

예문

1. 1000m 인터벌트레이닝 8회를 3분 5초 페이스로 뛰라고 했는데 2분 56초∼2분 58초 페이스로 뛰었기 때문.
2. 그 결과 지구성운동과 고강도 인터벌트레이닝 그룹은 텔로미어 길이 감소율이 완화됐는데 저항운동 그룹에선 변화를 찾을 수 없었다.